夏天总觉得乏力？冬天老犯的咳喘、关节痛总不好？想知道怎么把小毛病“扼杀在摇篮里”？“文明实践在梅城”网络直播中，梅河口市中医院治未病中心主任、主治医师牛小旭，带你聊聊“治未病”的智慧——不生病时怎么养，小毛病初显时怎么调。重点解析“冬病夏治”的奥秘：为啥夏天贴敷、艾灸能治冬天的老毛病？日常饮食、作息、运动里藏着哪些养生门道？从节气养生到体质调理，手把手教你把健康主动权握在手里。夏天打好健康底子，秋冬少遭罪！

牛小旭，主治医师，梅河口市中医院治未病中心、睡眠中心主任，毕业于长春中医药大学，中医专业。在中医领域具有深厚的专业知识和丰富的临床经验，尤其擅长运用中药、针灸、艾灸、穴位埋线等中医技术治疗失眠；肥胖及代谢综合征；备孕体质调理；痛经、盆腔炎等妇科疾病；儿童体质调理；风湿免疫类疾病；亚健康调理等。