醋热难耐，热浪来袭！

这几天，体感就是一个字：

热！热！热！

特别温馨提示：

天气高温，酷热难耐，防火防暑

不要暴晒，不要野泳，谨防溺水

炎炎夏日，补水很重要

但如何补水，可大有说道

● 别等口渴才喝水！随身携带水杯，定时补充。

● 白开水、淡茶水、柠檬水是最佳选择，避免冰镇饮料、含糖饮料及过量饮酒。

● 流汗多时，适当补充含电解质饮品（如淡盐水或运动饮料）。

夏日防暑，中药茶饮讲究

 “清热解暑、生津润燥、祛湿健脾”，

需结合夏季 “暑热、湿气重、

易伤津液” 的特点，

同时兼顾不伤脾胃阳气。

近日，梅河口市中医院推出由国家级、省级老中医传承工作室的多名中医药专家在传统解暑清热验方基础上，根据今年暑热特点研发熬制了“夏季养生茶”“乌梅甘草饮”等多种中药茶饮。

消息一经发布，前来饮茶消暑的户外劳动者络绎不绝，赞不绝口。

现场饮用、无限续杯，

名医认证，值得信赖。

领取地点：梅河口市中医院门诊大厅

愿每一位朋友都能安然拥抱夏天，

于绿荫下觅得清欢，

在热浪里守住清凉。